忍住，别插手！如何循序渐进引导孩子自主管理时间？
现在的孩子，比我们大人还要忙！
星期一放学要补英语，星期二要学游泳，作业还有一大堆 ... 看在眼里，我们真的好着急；问题是，他们并不着急～
怎么办？其实全世界家长都很头疼。日本著名育儿网站JAM专门就这个问题做了长期调查、专家和用户探讨，最近专门出了一套书，叫《忍住，别插手！让孩子独立的自我管理课》，其中有一册专门讲儿童的时间管理，意思是：虽然你比孩子急，但是，你还是不要插手，一定一定要让孩子在小时候养成自我管理时间的习惯。
首先，为什么“你急孩子就是不急？
因为，孩子对时间的感觉跟我们大人是不一样的。大家可以回忆一下，是不是小时候的时间过得比现在慢？
随着年龄的增长，我们会觉得时间过得越来越快——总觉得小时候的时间感和成年以后的时间感是不一样的。
山口大学时间学研究所的井上慎一教授曾说：“随着年龄的增长，觉得时间过得越来越快，无论性别或国籍，这都是人类共通的感受。”
在10岁孩子的眼里，一年是有生以来的1/10，在50岁中老年人的眼里，一年是有生以来的1/50，也就是说，孩子眼中的一年与成年人眼中的一年是不一样的。
人类的时间感是由大脑的海马体决定的。
井上教授在《柔软的生命时光——生命的时间学》中写道：
“人是通过海马体记忆的，在两侧耳朵深处各有一个海马体，海马体受伤，就会失去时间感和记忆。海马体对一件事发出‘要记忆’指令的次数越多，在事后回忆时，我们就会感觉时间过得越慢。小孩子对各种事物都感到新奇，海马体也频频发出记忆指令，所以小孩子就感觉一年的时间过得很慢。”
回想小时候，我们只有这种大致的时间概念，这也是孩子的对时间的最初感受。
“太阳升起来了，啊，早上了——”
小孩子没有精确的时间概念，对于过去的时间，小孩子分不清什么是“刚刚”、“昨天”
“前天”、“之前”、“很久以前”...
对于将来的时间，小孩子也不知道什么是“明天”、“后天”、“一个月后”、“一年后” ...
小孩子能够感觉到的，就只有“现在”。
正因为小孩子的眼里只有“现在”，感觉不到时间的流逝，所以小孩子往往会毫无意义地打发时间，在成年人眼里是浪费时间，可是小孩子却乐此不疲。
因此小孩子在“鼓捣”一些事情的时候，也不会反思：
“这么做有没有用处”
“这么做太累了，还是算了吧”
所以，要让孩子对时间有意识，真的是需要引导的
在美国的时候，一位小学老师曾经对我说：“要想让孩子学会管理时间，那么首先就要让孩子知道，‘管理好时间，是自己的事情’。”
老师还说，从孩子3岁开始，就要逐步培养孩子包括管理时间在内的自我管理能力。要心平气和地告诉孩子：“那不是别人的责任，是你自己的责任。”早上睡过头了，就说：“妈妈没叫醒我。”孩子认为责任都是家长的，认识不到这是自己的错误。
反之，如果孩子能够明白“早上起床”是“自己的事情”，那么他自己就会思考，怎样做才能不睡过头。
要想让孩子学会自我管理时间，就要让孩子自己去思考：为什么要守时？
有时候，吃点教训，能让孩子更有切身的体会。
A女士住在美国的那段时间，每天早上都要开车送孩子们上小学。早上8点钟必须要出门，孩子们却一点儿也不着急，一直盯着电视看，直到临出门了，才匆匆忙忙地收拾东西，这个坏毛病怎么也纠正不过来。没有哪一天不催促。终于有一天，A女士对此感到厌烦了，于是对孩子们说道：
“妈妈再也不会催你们‘快一点’了。但是，妈妈每天早上8点准时开车出门。知道了吗？”
“知道了。”孩子们当即答道。但是第二天早上，孩子们把昨天的话忘得一干二净，还是像往常那样磨磨蹭蹭。
A女士这次没有再催促，一到8点，就准时开车走了。
孩子们惊讶地张大嘴巴，傻傻地看着车开走了。A女士无视孩子们的表情，直接像往常那样开车去学校，然后在校门口停车，再像往常那样开车回家。
这下子，孩子们明白是怎么回事了，第二天，A女士什么也没说，孩子们就以最快的速度完成准备工作，在8点钟之前准备好一切，乖乖地等着出门。
只要让孩子意识到守时是“自己的事情”，他们才会自发地行动起来。
也需要让孩子认识到，别人的时间很宝贵
时间是自己的，但也是别人的。
美国朋友一女士，对我说过这么一个有趣的事情。
女士对她的3个孩子说：“当妈妈坐在‘妈妈的椅子’上时，无论是读书，还是织毛衣，都是属于妈妈自己的时间哦。”
于是乎，每当那女士坐在那把椅子上时，孩子们都不会来打扰她。因为孩子们明白了，妈妈也有属于自己的时间。当然了，当女士不坐在那把椅子上的时候，也会和孩子们玩耍，享受和家人在一起的快乐时光。
要耐心地教导孩子，不仅要珍惜自己的时间，还要珍惜父母的时间。只要让孩子明白珍惜他人时间的重要性，孩子就会自发地守时守信了。
6个非常实际的做法，带孩子“循序渐进”地培养时间管理技能 ...
1. 对低龄小朋友，练习感受时间、猜时间
首先，每个房间都放一个时钟。现在，不光看手表能知道时间，电视机、手机也能告诉我们现在几点了，因此我们很少能体会到不知道时间的不便。
但是，为了让自己更好地管理时间，在每个房间都放置一个时钟吧。这样一来，孩子就更容易理解时刻的概念。
相较于直观的电子时钟，有时针分针的钟表通过长短针的位置变化，能让孩子更容易感受到时间。
具体的练习，日常生活中还有很多场景！
练习“猜时间”
可以让孩子来猜一猜现在几点了：现在几点了？现在，你认为是几点呢？
外出的时候，也可以问问孩子：现在太阳这么高，是不是快12点了？通过这样简单的对话，父母可以和孩子来比赛猜时间。
在野外的时候，有很多线索能够帮助我们了解现在的时间：比如，通过太阳、影子、月亮、星星，或者是通过人流密度也能大概了解现在的时间。父母可以让孩子了解到时间的变化带来的自然、人和事的变化。
2. 孩子大一点后，练习对时间的感知度
大人对时间的感觉，有时候都是不准的，更别说孩子了。
在观看喜欢的漫画和电影、开心地聊天、投身于某一件热衷的事的时候，总会觉得时间过得很快。而在无聊、等待的时候，就会觉得时间过得慢。等待信号灯变红的时候，就算只有短短几秒，依然会让人觉得等了很久。
要提高孩子对时间的感知度，可以尝试来计算一下时间。有时候，小朋友不愿意做一件时间，就是对时间估计不准... 大家看看下面这段对话：
妈妈：“你可不可以去遛遛狗呀，带它到学校附近溜达一圈就行了。
小朋友：我没空。
妈妈：没有时间吗？溜达一圈也就10分钟呀
小朋友：10分钟的话，那还是可以的
一般而言，走1千米大概需要15分钟（在时速4千米的情况下），如果父母能够有针对性地对孩子进行训练，帮他了解时间和距离之间的关系以及某项行动和所需时间的关系，有助于培养孩子的时间观念。
生活中也有很多机会，可以带孩子估算时间呢！
带幼儿园的孩子练习估算时间
需要准备的东西：
电子手表（冰箱等电器上显示的时间也可以）
纸（把早上要做的事写下来，排好顺序，制成表格）
笔记用具
做法：
① 决定好早上要做的事情，排好序，写入表格。
② 早上一起床，就把起床时间填入表格。
② 每做完一件事，把完成的时间依次填入表格。
④ 在父母的帮助下，计算出每件事花费了多少时间。
⑤ 父母可以和孩子一起看着表格，聊聊感想。
纪录一天的时间后，还可以问问孩子：
这几件事，哪件事最费时间呢？
换衣服用了这么长时间啊？”
如果小朋友会写字了，还可以这么引导！
带小学的孩子练习估算时间：
开始前可以这么提问：
在现实生活中，我们会去学校，去公园，去朋友家玩，也会上辅导班和才艺补习班。你有没有想过，自己去那些地方要花费多长时间呢？
父母可以让孩子试着估算一下会花费多长时间，然后和孩子核实一下是不是这样。下面是一个样式表格。
父母可以让孩子在感想栏里，填进表示心情的笑脸。如果做的结果和孩子自己预想的一样，就填一个笑脸；如果和预测的不同，就填一个哭脸。标记可以写得大一点儿，以此来提升趣味性。
经过这样的练习，孩子会越来越清楚，自己每天要做的事情到底花了多长时间，对以后的估算也会越来越熟练。
3. 引导小朋友在观察中建立规划意识：自己的一天应该怎么度过？
准备放手让孩子自己规划时间前，首先，要让孩子了解自己一天的生活（自己的生活模式）。
父母可以引导孩子想一想，每天起床和睡觉的时间是几点。几点起床，几点睡觉？白天可以做些什么呢？几点睡觉比较合适呢？
可以先做一个简单的罗列，比如下面这位小朋友K的日常生活。
为了帮孩子掌握自己的生活节奏，孩子可以和家人一起来确认一下自己的行动。父母可以帮孩子，把上面列举的行动通过一个圆形图表表现出来，这样一来，孩子就能清楚地知道自己一天到底是怎么过的了。
填写要做的事时，先不用考虑得太详细，像早上洗脸、刷牙、换衣服这样的事，可以简单概括为“早上的准备”，像“吃点心”“看漫画”这样的事，可以用“休息”“玩耍”来概括。
4. 教小朋友给时间做预算，高效完成任务
“时间预算”意识，其实很多大人都做的不好。导致的结果就是，有时候自我感觉时间多的是，做什么都可以不慌不忙地慢慢来，心里这么想着，却完全忘了该做的事儿，事到临头才开始手忙脚乱地赶时间。
善于利用时间的人都有一个共同的特点，那就是能给时间画一个框架，就是只给自己有限的时间，然后在这个框架内高效地利用时间。比如，预先设定好“从几点到几点，是做什么的时间”，这样就能更高效地利用时间。
具体怎么给孩子养成给时间设定预算的习惯呢？
在美国的幼儿园和家庭，经常会在日常生活中提醒孩子：It’s time to××（现在是做什么事的时间）。
父母可以让孩子在现实生活中，实际尝试一下划分时间。可以先从孩子平时做起来就没完的事情开始着手，比如玩游戏、看漫画。
练习：带孩子养成“划分时间”的习惯
首先，给孩子提供一个“时间指示板”，展示截止时间；
① 玩游戏、看漫画的时候，父母要和孩子约定好“从几点到几点”。
② 父母要把和孩子商量好的“时间指示板”放到孩子能看到的地方。
③ 快到约定的结束时间时，父母可以提醒孩子“差不多就要结束了”。如果已经超过了约定时间，父母一定要注意轻声提示孩子“已经到时间了哦。”
父母要了解孩子的作业量，这样才能帮孩子监督完成效果。
如果孩子没能在规定时间内完成，父母一定要注意提醒孩子已经超时了。要和孩子重新沟通一下，看看有没有必要更改一下完成时间。
6. 事情很多的时候，教孩子列清单整理大脑，区分轻重缓急
孩子念了小学之后，要做的事情越来越多。不光要完成学校的作业，还要上辅导班，去参加各种训练。仔细一想，孩子每天从学校回来，到晚上睡觉的时间，其实很有限。除去吃晚饭和洗澡的时间，可用的时间实在少得可怜。
但是，很多人都不知道该如何利用这几个小时。如果没有合理安排这段时间，到临睡前就会发现：“该做的事还没做！”第二天出门之前，才发现要带的东西还没整理好，会忘东忘西也就不奇怪了。
然后，父母可以让孩子把这两项分别列出来。参考孩子的清单，就能知道在特定的时间该做哪些重要的事情。
列清单，就是把脑海里的想法都写到纸上，然后通过清单来确认，什么是必须要做的事。父母可以让孩子罗列购物清单、每天要做的事，并养成习惯。
美国的孩子经常开展“头脑风暴”，所谓头脑风暴，就是把脑海里能想出来的东西一股脑都列出来。
我自己也从“列清单”这个方法中大受裨益。每天早上，我都会把今天该做的事情清清楚楚地列出来贴在墙上。
像扔垃圾和给花浇水这样虽然简单但是不能忘记的小事，我也会写出来。每当完成一件事，就可以把那件事“划掉”。
每划掉一件事，整个人都会感到神清气爽。而这份成就感，也能成为督促行动的利器。
具体练习的时候，父母可以和孩子一起，把从学校回来之后需要做的事列出来。
父母让孩子列清单的时候，可以对孩子说：我们一起来思考一下怎么样？你想做什么呢？有什么事是必须做的吗？
有时候，孩子可能无法回答父母的这些问题，这时候父母可以问孩子一些具体的问题：你今天想要看什么电视节目呀？今天都留了什么作业呀？
或者通过这些问题给孩子提个醒，比如“今天练习弹钢琴了吗？”这个时候父母需要注意，不要先于孩子说出“你该做的事是××和××。”
列清单的时候，可以让孩子尽可能写得具体些。
比如，“看电视”要写清楚“几点到几点，打算看什么节目”，“玩游戏”要写清楚“今天玩多长时间的游戏”。
列清单事，还有一点，要引导孩子学会辨别想做的事情和必须做的事情。
世界上有些东西是我们需要的，如食物、水和空气、住所、衣服 ...
世界上也有不少东西，是我们想要的，这些东西让我们感到快乐，好玩 ...
一开始，孩子可能一下辨别不出来，我们和孩子一起，把想做的事和要做的事都列出来。
首先，孩子刚开始写清单的时候，可以把家长的意见“放到一边”，完全按照自己想的来写。
列出清单之后，父母可以问问孩子，在所有“想做的事”和“该做的事”中，哪些事是无论如何必须要做的，然后把这些事标记出来。
有时候，父母无法认同孩子的排序。比如，孩子可能只写了“想要做的事”，或是孩子可能计划先去做那些完全不必急着做的事，抑或是，孩子的安排不符合常理，无法实现。
但是，父母一定不能对孩子的想法全盘否定。刚开始的时候，孩子还处于练习阶段，所以，就算父母觉得孩子的选择和排序有问题，也应该做出“原来是这样啊”的表示，先认可孩子的行为。
升学后，孩子要做的事肯定会增多。这个时候，父母要在表示认可的基础上，提醒孩子：“作业是不是必须做的事呢？”
可以像下面这样，用便签表示排序。可以让孩子用不同的颜色来区分“想做的事”和“该做的事”。比如，用天蓝色来标记应该做的事，用粉色来标记想要做的事。这样一来，就一目了然了。
孩子一旦养成习惯，可视化的图片就可有可无了，就算不贴纸，孩子也会通过自我管理按部就班完成任务。
时间面前，人人平等，每个人每天都只有24小时，但是学好时间管理，如果孩子懂得珍惜时间，善用时间，一件一件完成自己想做的事，就会发现，一天竟然“变长了”，能做很多事。
时间管理的技能说起来还有很多，《忍住，别插手》这套书中共有14个时间训练方法！
养成根据目标倒推计划的习惯
学会分配时间要在时间分配上下功夫
分步骤完成该做的事
培养专注力
怎样利用休闲时间
....
除了时间管理，这套书也会介绍如何教孩子进行物品整理和金钱整理，每套都有技能训练的具体步骤，实操性很强。
今明两天都是优惠期，定价108，现价49.9，感兴趣的花友抓紧入手！！
《忍住！别插手》
作者：（日本）高取志津香
这套书具体有下面三本：
合理安排时间
让孩子学会“高效时间管理”，安排事情的先后顺序，计算还剩多少时间，合理地分配时间。
整理好身边的物品
引导孩子从整理好自己的玩具开始，学会整理身边的物品，从而培养清晰的逻辑思维能力。
正确的金钱观
让孩子懂得金钱的来之不易，学会合理分配，通过让孩子有偿做家务的方法，教导孩子正确的金钱观。
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